Setelah melakukan sebuah eksperimen untuk membuang semua social media seperti Twitter, Instagram bahkan Tiktok.
Terdapat dampak yang signifikan dimana screen time berkurang hingga 23%. Dampak lainnya adalah tidak merasa ada FOMO untuk selalu mencari informasi terbari.
Media seperti Twitter dengan kondisi sistem rekomendasi saat ini memancing orang untuk mudah marah untuk alasan yang tak semuanya berdasar.
Adapun Instagram, memaksa orang untuk menjadikannya layaknya cermin akan kehidupan orang lain. Jarang sekali media ini menunjukkan realita yang sebenarnya.
Untuk Tiktok justru menjauhkan kita dari kondisi ideal. Saat sudah masuk ke dalam platform ini, akan sulit sekali untuk lepas mengonsumsi setiap konten darinya.
Secara mental, aku merasa lebih tenang dan berusaha untuk mencerna hanya pada voice. Terlalu banyak noice yang tidak perlu untuk diperhatikan.